Mengintegrasikan superfood ke dalam menu harian tidak sulit dan bisa dilakukan secara bertahap. Salah satu cara sederhana adalah menambahkan buah beri ke sarapan atau yoghurt. Sayuran hijau seperti bayam dan
Mengintegrasikan superfood ke dalam menu harian tidak sulit dan bisa dilakukan secara bertahap. Salah satu cara sederhana adalah menambahkan buah beri ke sarapan atau yoghurt. Sayuran hijau seperti bayam dan